AYA トリプルビー

HMBの正体記事一覧

近年、筋トレやダイエットに勤しみたい方に人気なのが、HMB系のサプリメントです。日本では2010年に販売が開始された成分ですが、海外ではメジャーで当たり前の成分です。肉体改造をしたい方に人気の成分であり、気になっている方も多いのではないでしょうか。一方、本当に効果あるの?と、半信半疑の方もいらっしゃると思います。HMB成分の効果を、詳しくご紹介していきます。HMBの効果を知れば使いたくなる!HMB...

HMB系の筋肉サプリメントは、以前は男性が主に使われておりました。近年、トレーナ?デ有名なAYA先生の影響もあって、女性もHMB系の筋トレサプリを使ってトレーニングを始める方が多くなってきました。そこで気になるのは、HMB系の筋肉サプリで体質改善する事は女性の体質に問題はないのか、ではないでしょうか。一番気になるのは、女性ホルモンの乱れです。HMB系の筋肉サプリメントには男性ホルモンが配合されてい...

HMB系の筋肉サプリメントは、女性用も出始めきゅっと引き締まった理想なボディを作り上げている方も多くいらっしゃいます。クロスフィットトレーナーのAYA先生の影響で、女性もHMB系筋肉サプリメントを摂取される方が増えました。HMBという成分は、体内のたんぱく質に反応し高い筋肉造成効果が期待できます。タンパク質といえば筋肉だけではなく、爪や髪の毛もたんぱく質のうちの1つです。爪や髪の毛にも、HMBは高...

ボディメイクで大きな話題となっているサプリメントは、HMB配合のダイエットサプリです。以前はプロテインを使われる方が大半でしたが、HMBはプロテインよりもカロリーが低いのが人気の秘訣となっております。その為、多くのアスリートやモデルが愛用しております。以前は男性向けに作られたHMB系サプリメントが多くございましたが、近年は女性向けに作られたHMBサプリメントが増えてきました。数も増えてきたので、ど...

HMBといえば男性向けの成分というイメージがありますが、近年は女性専用のHMBサプリメントが販売されるようになりました。有名トレーニングの先生が監修されているサプリメントもあり、気になっている女性も多いのではないでしょうか。HMBって男性向けというイメージが強く、女性が飲んでも問題ないの?と思われる方も多いと思います。効果はあるのか、副作用や危険性はないのか、女性がめちゃくちゃマッチョにならないの...