必見!トリプルビー(BBB)の正しい飲み方

トリプルビー(BBB)は飲み方がポイント

 

 

憧れのスタイルアップを期待している方に注目されているのが、HMBサプリのトリプルビー(BBB)です。
テレビやインスタグラムでも大注目されているサプリメントであり、綺麗な引締め腹筋をお持ちのAYA先生が監修している超話題のサプリメントなのです。
何をやってもダイエットにはならない、そんな方は是非トリプルビー(BBB)とトレーニングを併用して、引き締まったスレンダーボディを手に入れてみませんか。

 

このページでは、トリプルビー(BBB)の効果的な飲み方をご紹介していきます。

 

 

トリプルビー(BBB)の正しい飲み方まとめ

 

 

トリプルビー(BBB)はサプリメントですので、健康食品となります。
医薬品ではございませんので、飲む時間やタイミングというのは決まっておりません。
その為、お好きな時間に摂取して構いません。
効率的な効果を発揮させようと考えるのでしたら、このようなタイミングが理想的といえます。

 

 

・運動前
・朝出かける前
・ジムに行く前等エクササイズの前

 

 

トリプルビー(BBB)はアミノ酸が豊富に含まれておりますので、最も効果を発揮させるためには、エクササイズやトレーニング等の運動の20?30分前に飲むのがオススメとなります。
もし運動前に飲むのを忘れてしまった場合でも、運動後30分以内に摂取する事で効果を発揮させる事が出来ます。

 

 

また、トリプルビー(BBB)を摂取する際は、このようなの見方にも気を付けるようにしましょう。

 

 

・1日数回に分けて飲むと効果を大きく発揮
HMBという成分は効果の持続時間が短いので、1日の中で数回に分けて摂取する事で24時間効果を発揮させる事が出来るという事となります。

 

 

・お水で摂取すべきサプリメント
トリプルビー(BBB)摂取の際は、お水で摂取するようにしましょう。
トリプルビー(BBB)に含まれているクレアチンは、オレンジジュースの様な酸やお茶やコーヒーに含まれているカフェインにより効果が失われてしまうので、絶対に水以外で飲む事をオススメ出来ません。

 

 

・お酒を飲む際も注意
お酒を飲んですぐにサプリメントを摂取する事は、良くないと言われております。
その理由は、お酒の吸収力の良さが手助けとなってしまい、サプリメントの吸収率が経赤待ってしまうからです。
急激に吸収してしまいと、体外に出てしまうまでの時間も短くなってしまい、成分の効果を体内に響かせる事が出来なくなってしまいます。
お酒の効果が発揮されるタイミングでは、絶対に飲んではいけません。

 

 

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